Поиск наcлаждения в работе

Успешная карьера, помимо того, что дает хорошее финансовое обеспечение, в значительной степени способствует здоровью и счастью. Работа обычно поглощает половину нашего времени. Можно с уверенностью сказать, что стрессы и расстройства являются последствиями неприятной работы или неправильного выбора карьеры. Исследования показали, что интересная работа или решение увлекательных задач содействует укреплению здоровья. Идеальная карьера – это карьера, которая бросает вызов нашему интеллекту, побуждает развитие навыков, ставит выполнимые задачи, обеспечивает автономию и контроль, а также способствует общению. Дважды благословен тот, чья работа совпадает с жизненными устремлениями.

Для некоторых поиск такой «идеальной» карьеры может быть одной из самых трудных жизненных проблем. Слишком уж часто к окончанию университета или академии мы уверены, что знаем все о нашей будущей жизни вплоть до пенсии. Однако в молодые годы мало кто знает себя достаточно хорошо. Может потребоваться несколько месяцев или лет для распутывания лабиринтов и поиска правильного пути, пока не найдется подходящая ниша. Упорство всегда будет вознаграждено. Стоит приложить усилия, чтобы найти увлекательную работу, которая поглотит нас целиком и потребует высокой творческой концентрации. Вы сделаете гигантский прыжок по направлению к постоянному счастью, когда найдете работу, которая кажется тяжелым трудом, а на самом деле становится игрой.

Каждый из нас представляет собой уникальную индивидуальность со своими талантами и интересами. Давайте попробуем выяснить, кто же мы есть. На наше представление о себе сильно влияют наша работа и карьера. Самый частый вопрос, который люди задают друг другу при встрече: «Кем Вы работаете?» Многие из нас ставят знак равенства между тем, что мы собой представляем как личность, и нашей работой. Давайте найдем нечто, что нас увлекает, нечто, что мы способны делать с энтузиазмом, страстью и любовью.

А если работа приносит Вам только разочарования? Если Ваше сегодняшнее занятие Вам не нравится, может быть, стоит воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Измените Ваше отношение к работе. Попытайтесь использовать ее лучшие стороны, а не ищите недостатки. Поступая таким способом, можно сделать свою работу приемлемой, а возможно и приятной. Для этого существует много способов: научитесь обращать внимание только на положительные стороны Вашей работы и людей, с которыми Вы проводите большую часть дня. Будьте в хороших отношениях с коллегами и начальством. Близость с людьми часто так же важна для продвижения по службе, как опыт и знания. Именно от нас самих зависит, как мы относимся к нашей карьере. Можно рассматривать ее как принуждение, как нарушение нашей свободы. А можно рассматривать ее как игру, наслаждаться ее процессом, приобретением опыта, видеть дающийся Вам удивительный шанс для расширения Ваших потенциальных возможностей. И помните – качество нашей жизни улучшается, если мы улыбаемся, приветствуем наших коллег и клиентов с энтузиазмом, работаем с любовью.
  • Добавляйте в жизнь приятные мелочи повсеместно. Постарайтесь, чтобы рабочее место было максимально комфортным. Привнесите в антураж радующие глаз мелочи. Может статуэтка, привезенная с собой из отпуска, наполнит воспоминаниями перерыв. Или ваза с благоухающими цветами, которые всегда можно освежить с помощью доставки букетов цветов, будет благотворно воздействовать на Вашу работоспособность и удовлетворенность. Главное, чтобы приятные сердцу вещи чаще попадались Вам на глаза.
  • Измените те обстоятельства, которые делают работу неприятной. У Вас могут возникнуть обстоятельства, к которым Вы не можете привыкнуть. Может попробовать изменить их? Но бывают и такие моменты, когда невозможно изменить ни ситуацию, ни свое отношение к ней. Разговоры с начальством ни к чему не приводят, Вы не любите свою работу и не получаете от нее удовлетворения. В этом случае у Вас два выхода: смириться и продолжать тянуть лямку или, что более полезно…
  • Ищите другую работу или другую область деятельности. Это может быть болезненно и страшно. Но упорство и настойчивость постепенно принесут плоды. Очень нелегко все менять, особенно если Вы работаете на одном месте много лет. Но зачастую изменения приносят положительный результат.
  • Работайте неполный рабочий день. Сокращение рабочего дня пойдет Вам на пользу, и Вы даже получите удовольствие, если будете работать неполный рабочий день или неполную рабочую неделю. Работать три-четыре дня в неделю или же пять, как обычно, — колоссальная разница. Многие виды работ, например работа медсестры или авиадиспетчера, вызывают стрессовое состояние. Один или два добавочных дня отдыха значительно способствуют релаксации и дают возможность заниматься хобби или другими интересными делами. Уменьшение доходов можно скомпенсировать уменьшением расходов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *