Как получать оргазм

Как получить оргазм? Это проблема для многих женщин! И ее решение интересует многих.

Мы не станем вспоминать об аноргазмии – состоянии, при котором женщина патологически не способна получить оргазм. Мы поговорим о нормальных и здоровых женщинах, которые могут получить оргазм во время мастурбации, но не способны испытать его во время секса.

Есть ли возможность научиться получать оргазм во время каждого занятия сексом?

Барбара Кислинг, которая является экспертом в области сексуальных отношений и американским сексологом, заявляет, что ДА! Сильный оргазм, по ее мнению, каждый раз во время занятия сексом реален! Что же необходимо для этого? 2 вещи:

• ЖЕЛАНИЕ получать каждый раз во время секса оргазм;

• ВЕРА в то, что вы действительно этого достойны.

Ну и конечно же несколько минут в день, посвященные одному упражнению…

Секретная техника достижения оргазма.

Невозможно получить оргазм, не зная своего тела. Но как же его узнать? Ответ очень простой – путем изучения и тренировок.

Шкала возбуждения.

• Уровень 1 – совсем нет возбуждения;

• Уровень 2-3 – возбуждение в начальной стадии;

• Уровень 3-4 – возбуждение на низком уровне, но постоянное;

• Уровень 5-6 – возбуждение на среднем уровне (появление смазки);

• Уровень 7-8 – возбуждение на высоком уровне (учащенное сердцебиение идыхание);

• Уровень 9 – преддверие оргазма;

• Уровень 10 – оргазм!

Техника «Достижение кульминации» для получения оргазма.

1. Нужно расслабиться, успокоиться и отбросить все тревожащие мысли.

2. Необходимо сосредоточиться на глубоком дыхании: вдыхать через рот, а выдыхать через нос. Делайте это несколько минут и наслаждайтесь дыханием.

3. Начинайте нежно ласкать себя, свои половые органы.Когда ласкаете себя, следите за тем, насколько вы возбуждены. Ласкайте до тех пор, пока не дойдете до 2 стадии.

4. Начните мастурбировать, повысьте свой уровень возбуждения до 3.

5. Дойдя до 3 уровня — остановитесь. Дышите спокойно и дайте своему возбуждению полностью пройти.

6. Начните вновь мастурбировать, как только возбуждение спадет. Теперь дойдите до 5 уровня возбуждения (должно выделиться немного смазки).

7. Остановитесь и пусть возбуждение опять упадет до 3 уровня. Спокойно дышите и наблюдайте, сможет ли возбуждение подниматься и опускаться само по себе за 5 минут?

8. Начните ласкать себя снова. Дойдите до 9 уровня.

9. Дышите! Когда почувствуете, что скоро испытаете оргазм, дышите быстро, ласкайте себя, пока не получите свой оргазм!

С этой системой вам не сложно будет научиться испытывать оргазм во время манструбации, а со временем и во время сексуального контакта со своим партнером.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *